Büyük bir öğle yemeğinden şişmanlayamazsınız - olumsuz düşünceleri bırakın, ara sıra aşırı yemek sorun değil! Kendinizi buna programlarsanız en fazla zararı verebilirsiniz, hafta boyunca ne olursa olsun geri gelecektir - vücudunuz gerçekleştirmeye çalışacaktır… Evribádigárd. Sizi acılardan ve kilolardan korur
Krúdy–Huszárik–Sára–Latinovits'in Sinbad'ından sonra Pazar öğle yemeğinin kutsallığı hakkında yazıp konuşmak neredeyse imkansız. Kuş adaları ve derin deniz bitkileri gibi yüzen el yapımı erişte ile dört saat boyunca pişirilen altın suyu, sonsuz incelikle tatlandırılmış soslar ve garnitürler, çıtır ve ufalanan lezzetli ördek göğsü, hepimizde bir anda uyum ve dinginlik yaratır. Ve belki de bazı dini önyargılar - muzaffer iştah, günlük yaşamın homojen, diyet yemeklerinin üzerinde bir sunak gibi yükselir.
Sorun değil, yarın…
Hepimizin biraz rahatladığı, dersler arasında saatlerce süren sohbetlerin olduğu ve yemekten kendinizi alamadığınız bir aile yemeği. Çünkü güzel, çünkü iyi, çünkü başka seçeneğimiz yok.
Birçok insan günlük beslenme ve hafta sonu yemek yeme ikiliği içinde yaşar. Kimileri bilinçli olarak, kimileri bilinçsizce bu şekilde şekillendiriyor. Önceki günler oruçla geçer ve Pazar öğle yemeğine "tamam yarın, yarından sonraki gün hiçbir şey yemeyeceğim" düşüncesi hakimdir.
Bilinçli olarak "yan tarafta" yesek bile, bu tutumun ne kadar kötü olduğu hakkında burada ayrıntıya girmeyeceğim bile. Kendimizi sürekli olarak şimdi kesinlikle birkaç kilo alacağım, şimdi hafta boyunca verdiğim kiloları kesinlikle geri alacağım gerçeğine programlıyorsak, o zaman aynı olma ihtimali yüksek. Beynimiz sadece isteğimizi yerine getiriyor. En azından deniyor.
Çeşitli yerlerde görünen kızarmış ördek
Neyse ki bunun önünde fiziksel engeller var. Büyük bir öğle yemeğinden şişmanlayamazsınız, ancak ondan sonraki bir akşam yemeğinden bile - ara sıra aşırı yemekten hiç yağ almayız.
Kilo almak, ancak vücudumuzla mücadele ederek elde edilebilecek uzun vadeli bir süreçtir. Büyükannenin hafta sonu menüsü vücudumuzu yaklaşık on iki saat meşgul ederken kızarmış ördek farklı yerlerde, farklı eyaletlerde farklı zamanlar geçirir. İllüzyon yok edici denilen bir besin maddesini üretebilmek için birçok yardımcı malzemeye ihtiyaç vardır. Belirli bir işçi sayısına sahip bir montaj hattı gibidir. Kullanılabilir bir forma dönüştürülen yeterli değilse, boşuna, gerekenden çok daha fazla şey vardır. Bu yüzden on bin kalori tükettikten sonra kilo alamıyoruz.
Bu durumda sakince yiyin, olumsuz düşüncelerden uzaklaşın ve bir kadeh daha şarap için…
Bir korumadan daha fazlası. Karate ustası ve yaşam tarzı danışmanı. Sizi şüpheli yöntemlerden korur. Sizi acılardan ve kilolardan korur. Spesifik bir sorunuz mu var? Aşağıdaki bağlantıya tıklayarak Gyula Tarjáni'ye gönderebilirsiniz
Sorular ve cevaplar
Serideki önceki makaleler:
Sadece göbek ve popo için mi?
Şişman olmamak için uyuyun!
Sudan da kilo verenler!
Diyetin eşiğinde
Şefi arar mısın?
Büyük kaslardan korkuyor musun?
Senin için neyin iyi olduğunu hisset!
Gergin çalışmıyor
Bilinç dengede