Hamilelik günlüğü 5.0: Hamileyken kola içer misiniz?

İçindekiler:

Hamilelik günlüğü 5.0: Hamileyken kola içer misiniz?
Hamilelik günlüğü 5.0: Hamileyken kola içer misiniz?
Anonim
resim
resim

28. hafta

+ 9,5 kg

Termometredeki cıva yükseldikçe, haftalar geçtikçe ve karnım büyüdükçe, daha az enerjim varmış gibi hissediyorum. Şimdi ilk üç aylık dönemi karakterize eden o rüya gibi günler tekrar geri döndü. Ayrıca biraz ıslanmaya başladım, aşırı bir şey değil ve tüm ayakkabılarım ve yüzüklerim hala uyuyor ama elimin arkasındaki parmakların arasındaki kırışıklıklar biraz düzeldi.

İlk başta yorgunluğun sadece üçüncü üç aylık dönem ve sıcaktan kaynaklandığını düşündüm ama üçüncü gün yorgun bir sonbahar sineği gibi olduğumda, bunun arkasında başka bir şey olduğundan şüphelenmeye başladım. Londra'dan geldiğimden beri çok daha az kafein aldığımı fark ettim. Doğrudan değil, burada yaşam ritmimiz tamamen farklı olduğu için ve öğleden sonra kahve veya çay genellikle unutulur ve hatta bazen sabahları sıcak içecek bile.

Bu yüzden geçen gün kendime küçük bir bardak kola aldım, soğuttum ve öğleden sonra güneşinde terasta serinletici, soğuk suyu yudumlamak için sabırsızlanıyordum. Eşimin ailesi geldiğinde çıkardım ve oturup konuşmaya başladık. Ama kapağı çevirdiğimde ve fısıltı başlar başlamaz, acı bir bakış aldım.

“Kola mı?!? Buna izin var mı? diye sordu kayınpederim.

"uh" diyebilirdim, ama kendimi fark ettiğimde, zaten açıklamış, havalandırmış ve 5 dakika boyunca kendimi savunmuştum. Belki çok fazla ve bu beni gerçekten utandırdı. Ona artık üçüncü üç aylık dönemde günde birkaç kez kafeinli bir içeceği güvenle içebileceğimi bildiğimi söyledim. Hamilelikte kafein tüketimi konusunda bilimsel bir araştırma yürüten ve ilk üç aylık dönemden sonra günde istediğim kadar içmem için bana lütufta bulunan doktorumdan bahsettim. 60 yaş üstü ebeveynlerimize göre bizim yaş grubumuzda çok daha yaygın ve yaygın olan kolayı savundum. Ama sözlerimle hiçbir şey elde edemediğimi hissettim, şişeden bir yudum alıp koca karnıma koyarken delici, yargılayıcı gözler hareketlerimi takip etmeye devam etti. Onaylanmama düzeyini hayal edip etmediğim şimdi önemli değil. Çünkü Kola'nın burada ve önceki nesiller tarafından çok farklı değerlendirildiğini biliyorum ve birçokları için hala şeytanın içeceği. Hamilelik sırasında kafein tüketimi konusunda doktorlar arasında hala tam bir anlaşma bulunmadığından bahsetmiyorum bile.

Birleşik Krallık'ta, diyet tavsiyesinden sorumlu devlet kurumu olan Gıda Standartları Ajansı, hamilelik sırasında günde 200 miligram kafein için çok cömert bir sınır belirler. Bu, günde 2 büyük kupa veya 4 fincan çay, 2 espresso kahve, 2 kutu enerji içeceği veya 5 kutu kola içinde bulunan miktardır. Bir kutu kolanın kafein içeriği yakl. 40 mg kafein. Macaristan'da, yaygın olarak alıntılanan resmi bir kaynak bulamadım ve bir çubuk kraker, herhangi bir değerde çizgiyi çizer. Tanıdığım hemen hemen herkes doktorlarının veya ailesinin görüşüne başvurdu ve büyük ölçüde farklıydılar. Ek olarak, kolanın kötü şöhretinin bir kısmı şeker içeriği veya benim durumumda tatlandırıcı içeriğidir, çünkü hafif kola içtim, karbonatlaşmadan bahsetmiyorum bile.

Hamilelik sırasında kola içme konusundaki görüşümüzün, hamilelik sırasında ara sıra kırmızı şarap veya bira ve benzeri birçok konu hakkındaki fikirlerimiz kadar bölücü olduğunu düşünüyorum.

Bazı insanlar omuzlarını silkiyor, bazı insanlar tutkulu bir monologda sadece konunun konuşulmasından ilham alıyor, bazı insanlar iyi etkiye odaklanıyor ve bazı insanlar fetüsten korkuyor. Ve hemen hemen herkes, bunu kanıtlayan bir araştırmaya veya kendi fikrini paylaşan bir doktora işaret edebilir. Fark sadece jenerasyona bağlı değil, aynı zamanda farklı ülkeler arasındadır ve iki sağlık sistemi ve kültür arasında gidip gelen bir anne adayının uyum sağlaması oldukça zor olabilir.

Birisi dikkatli olmazsa, o zaman sadece tüketmeleri için tamamen normal olmayan bir şey öğrenecek, belki de bütün bir ülke ve doktorları fikirlerini paylaşacak. Hala o iyi şişirilmiş "frenlemeyi" hatırlıyorum. Birkaç yıl önce ikinci çocuğuna hamile olan aktris Gwyneth P altrow'un bir New York restoranında hamileyken bir bardak Guinness içerek neden olduğu tabloid haberlerine. Haberi nerede veya hangi ülkede okuduğunuza bağlı olarak, gazeteci ya alkolün zararlı etkilerinin ya da Guinness'in demir açısından ünlü olduğu gerçeğinin altını çizdi. Ve hamilelikte bira içmenin çok daha rahat olduğu İngiltere'de bir önceki çocuğunu dünyaya getiren zavallı Gwyneth, gazetelere göre diğer konukların sessizce izlediği ABD'de sadece başını sallayıp namusunu koruyabildi. koca göbeğiyle herkesin içinde alkol içerken nefret etti. hamileyken tüketildi.

Günde 5 kutu kola içmenin uç bir örnek olduğu oldukça açık ve bu kadarını düzenli olarak tüketmek bana göre değil. Ama yine de bunun tamamen kabul edilebilir olduğu yerler olduğunu ve bekar bir hamile kadının kolasını zevkle yudumlamasının kaşların çatılmasına ve onaylanmamasına neden olduğunu ilginç buluyorum. Biz sadece farklıyız ve herkesin hamile kadınlar için neyin iyi olduğu konusunda güçlü fikirleri var ve birçoğu, hamilelik gerçeği olmadan aynı kadının içki veya yiyecek tüketimini asla yargılamaya cesaret edemeseler bile bunu özgürce ifade ediyor. Ve tabii ki bunu da yaptım, bir kere bile değil.

Yorgunluğuma gelince, o zamandan beri bunun arkasında düşük tansiyon olduğu ortaya çıktı. Şimdi çok daha iyiyim çünkü biraz daha çay ve hatta kola içerim. Günde beş değilse.

Başka Yerde

Önerilen: